《环境空气质量标准》于近日起向全社会第二次公开征求意见。二次征求意见稿的最大调整是将PM2.5
、臭氧(8小时浓度)纳入常规空气质量评价
，并收紧了PM10
、氮氧化物等标准限值。PM2.5是造成灰霾天气的主要“元凶”之一，而灰霾天气又区别于常见的“雾”。那么这三者间有什么联系，为什么迪乐要关注PM2.5，它对健康有何影响？本期应知版就读者可能会关注的知识点一一解读。

    什么是PM2.5？

    PM
，英文全称为particulate　matter(颗粒物)。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物
。它的直径还不到人头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分
，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比
，PM2.5粒径小，富含大量的有毒
、有害物质且在大气中的停留时间长

、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大
。

    颗粒来自于哪里？

    PM2.5产生的主要来源，是日常发电
、工业生产
、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。一般而言，粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物主要来自道路扬尘等
；2.5微米以下的细颗粒物(PM2.5)则主要来自化石燃料的燃烧(如机动车尾气
、燃煤)
、挥发性有机物等。

    PM2.5对健康有什么影响？

    气象专家和医学专家认为
，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物
，会被挡在人的鼻子外面
；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物
，能够进入上呼吸道
，但部分可通过痰液等排出体外
，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小
；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物则不易被阻挡
。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病
。这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液
，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中
，对人体健康的伤害更大
。

    什么是灰霾天气
？

    气象学上把大气中悬浮的大量微小尘粒
、烟粒或盐粒的集合体，使空气混浊
，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象称为灰霾天气。

    目前，我国珠三角
、长三角、京津冀等区域性大气污染日益突出，广州、深圳
、上海
、南京、苏州
、天津等大城市的灰霾天数也较往年增多。

    形成灰霾天气的原因是
，在大气环流相对稳定时期，大气层结稳定
，近地层空气流动(风速)很小，大气会形成上暖下冷的“逆温层”，加上近地层空气湿度大，以及各种污染物的堆积

，而形成了灰霾天气。

    灰霾天气出现时，一般都伴随着静小风
、强日照和低相对湿度。严重的灰霾天气无一例外地都出现在边界层强逆温的情况下
，逆温层如同一个锅盖
，限制其内物质的扩散和稀释

；另一方面，城市化、工业化的发展造成下垫面属性改变，也使得城市大气边界层的物理结构在发生变化。总的来说
，灰霾产生的原因是因为城市扩散条件不好，冷空气不强
，风速不大，这个时候城市中的各种污染物无法得到及时扩散，并在近地面积聚

，若又加上天旱少雨
，日照强烈，湿度较小，污染物之间就容易发生各种光化学反应
，形成灰霾
。

    机动车尾气污染加重灰霾天气
？

    汽车尾气是灰霾形成的重要因素
，因此在车辆繁忙的交通要道，灰霾情况会显得尤其严重，能见度比其他地方更低
。我国机动车使用的油品质量低，排放水平不高
，机动车已经成为大中城市的重要污染源，直接导致城市灰霾天气增加，汽车尾气污染型城市增多
。

    如何应对灰霾天气？

    由于灰霾天气条件下，空气中的烟尘和污染物较多
，不利于慢性支气管炎和哮喘病人的健康，在这样的空气中停留一定时间后
，心脏病和肺病患者症状会显著加剧，健康人群中也会出现不适症状
。另外，灰霾天气出现时，由于光线不足
，很容易使人的心情忧郁和情绪低落，甚至会诱发抑郁症
。

    首先，要注意天气的变化，一旦出现灰霾天气，应尽量减少外出，更不要在这种天气下做锻炼；要多喝水
，并适当在水泥地面洒一些水

，压灰尘；心脏病和呼吸道疾病患者应减少体力消耗，少做户外活动；注意情绪调节
，光线太暗时，尽量打开电灯，听听音乐，尽可能地控制忧郁烦闷情绪
，防止疾病的发生。

    什么是大雾天气
？

    在水汽充足、微风及大气层稳定的情况下

，如果接近地面的空气冷却至一定程度时，空气中的水汽便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾
。我国大雾天气的出现以春季2~4月间较多。雾形成的条件:一是冷却，二是加湿
，增加水汽含量
。雾的种类:辐射雾
、平流雾、混合雾、蒸发雾、烟雾。

    雾怎样预测未来天气？

    雾是千变万化的，本质都是一样:水汽遇冷凝结而成。有时雾出预报晴，有时雾出预报雨，但是只要掌握了雾的特征，多方观察，仔细分析，就能准确地抓住雾与天晴
、落雨的规律
，以便预测天气了。

    比如:黄梅有雾，摇船不问路。这是说春夏之交的雾是雨的先兆，故民间又有“夏雾雨”的说法。又如:雾大不见人
，大胆洗衣裳

。这是说冬雾兆晴，秋雾也如此。准确的看雾知天
，还必须看雾持续的时间
。辐射雾是由于天气受冷，水汽凝结而成，所以白天温度一升高

，就烟消云散，天气晴好；反之
，雾不散就是雨

。雾若到白天还不散，第二天就可能是阴雨天了。

    大雾天能晨练吗
？

    许多人有晨练的习惯
，并且常年坚持、风雨无阻
。专家强调，大雾天气不适宜外出晨练
。人们晨练时，人体需要的氧气量增加
，而雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足
，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。

    乳白色的雾会给人一种洁净的感觉，其实雾中聚积着大量污染物，它可引发气道高反应(支气管哮喘的重要表现)

，而雾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎的主要诱发因素
。所以不建议在大雾天气晨练。

    大雾预警

    黄色预警

    定义:12小时内可能出现能见度小于500米的雾


，或者已经出现能见度小于500米、大于等于200米的雾并将持续。

    防范指南:1、有关部门和单位按照职责做好防雾准备工作
；2、机场、高速公路
、轮渡码头等单位加强交通管理，保障安全；3
、驾驶人员注意雾的变化，小心驾驶；4、户外活动注意安全。

    橙色预警

    定义:6小时内可能出现能见度小于200米的浓雾
，或者已经出现能见度小于200米
、大于等于50米的浓雾且可能持续。

    防范指南:1、有关部门和单位按照职责做好防雾工作；2

、机场、高速公路、轮渡码头等单位加强调度指挥；3

、驾驶人员必须严格控制车、船的行进速度；4

、减少户外活动。

    红色预警

    定义:两小时内可能出现能见度小于50米的雾，或者已经出现能见度小于50米的雾并将持续
。

    防范指南:1
、有关部门和单位按照职责做好防雾应急工作；2、有关单位按照行业规定适时采取交通安全管制措施
，如机场暂停飞机起降，高速公路暂时封闭

，轮渡暂时停航等；3、驾驶人员根据雾天行驶规定
，采取雾天预防措施
，根据环境条件采取合理行驶方式

，并尽快寻找安全停放区域停靠
；4、不要进行户外活动。

    多雾的城市

    英国伦敦为什么叫雾都？20世纪初，伦敦人大部分都使用煤作为家居燃料
，产生大量烟雾。这些烟雾再加上伦敦气候，造成了伦敦“远近驰名”的烟霞，英语称为LondonFog　(伦敦雾)
。因此，英语有时会把伦敦称作“大烟”(TheSmoke)，伦敦并由此得名“雾城”。1952年12月5日至9日期间
，伦敦烟雾事件令几千人死亡
，政府因而于1956年推行了《空气清净法案》

，伦敦部分地区也禁止使用产生浓烟的燃料。上世纪80年代以来，由于英国政府采取了一系列措施，加强环境保护，伦敦的空气质量已经得到明显改观。